Mon fils a exclu ma sœur de son mariage

Cher Newsweek, mon fils n’a pas invité sa tante, qui est aussi ma sœur et sa marraine, à son mariage. J’ai des problèmes avec elle depuis plus de deux décennies. Je sais que je ne suis en aucun cas parfait, mais elle m’a fait tellement de choses horribles pendant que d’autres membres de la famille me regardaient et ne me défendaient pas.

Mes enfants ont vu ces choses se produire, en ont vu les effets, et elle n’a pas du tout été là pour mes enfants. Son mari est également alcoolique, et elle balaie cela sous le tapis et agit comme si de rien n’était.

J’ai eu de nombreuses discussions avec notre fils et lui ai demandé à plusieurs reprises de simplement l’inviter parce que ne pas l’inviter ne ferait qu’empirer les choses, mais il a dit non à chaque fois. Je paie maintenant cela des mois plus tard parce qu’elle m’ignore et que les membres de sa famille prennent son parti et me blâment. Ai-je tort de penser qu’il ne devrait avoir à son mariage que des personnes qui l’aiment et le soutiennent ?

J’ai dit à ma sœur qu’au lieu de me blâmer, elle devrait se demander pourquoi elle n’était pas incluse. Le fait que la famille continue de prendre son parti a eu des conséquences néfastes sur ma santé et je ne peux m’empêcher de me demander pourquoi son parti est pris et pourquoi personne n’est là pour moi.

Que dois-je faire?

Shari, Inconnue

Vous ne devriez pas vous attendre à ce que votre fils arrange la relation en invitant votre sœur

Le Dr Lisa Pion-Berlin est présidente et directrice générale de Parents Anonymous Inc, une organisation qui se concentre sur le renforcement des relations familiales et des communautés. Elle joue également un rôle central dans la supervision de la California Parent and Youth Helpline et de la National Parent Helpline, fournissant un soutien émotionnel à ceux qui en ont besoin.

Il est compréhensible que vous soyez blessé par le manque de soutien de votre famille, mais blâmer votre fils semble mal avisé. Vous avez déjà reconnu que votre relation avec votre sœur est tendue et manque de bonnes interactions depuis plus de 20 ans. C’est une longue période.

Il peut inviter qui il veut à son mariage, quelles qu’en soient les conséquences. Vous devez trouver un moyen de fixer des limites saines avec votre sœur. S’attendre à ce que votre fils améliore votre relation avec elle en l’invitant à son mariage n’est pas réaliste.

Vous avez dit que vos enfants avaient eu des problèmes avec cette tante et avaient choisi de ne pas s’engager avec elle. Votre rôle en tant que mère n’est pas de lui faire faire quelque chose qui pourrait lui être préjudiciable parce que vous pensez que cela contrôlera sa réaction. Tout d’abord, vous devez vous occuper des membres de la famille qui sont du côté de votre sœur. Soit ils veulent vous écouter, soit ils vous critiquent simplement. Ne vous attendez pas à ce qu’une invitation à un mariage règle des années de problèmes avec votre sœur.

Votre santé est votre première priorité. Si vous souffrez, mettez fin à toute communication avec elle et les autres membres de la famille qui sont en colère contre vous. Des relations saines commencent par l’amour et le soutien, et non par des interactions néfastes continues. Vous devez rechercher le soutien d’autres personnes qui vous écoutent et comprennent ce que vous ressentez.

J’essaie de raisonner ta sœur. Lui dire de se concentrer sur les raisons pour lesquelles votre fils ne l’a pas invitée peut être totalement irréaliste. Si elle n’accepte pas la responsabilité de ses actes, pourquoi commencerait-elle maintenant ? Il semble que sa motivation soit de retourner les autres contre vous, ce qui n’est pas très sain.

Concentrez-vous sur les aspects positifs de votre vie. Assurez-vous de prendre soin de vous en entretenant des relations saines, en sortant pour profiter de la nature, en respirant lorsque vous vous sentez dépassé, en doublant le nombre d’expirations par rapport au nombre que vous inspirez, en essayant de méditer sur une musique apaisante et en mangeant sainement. N’oubliez pas que c’est votre vie et que vous devez d’abord prendre soin de vous.

Les divisions familiales remontent souvent à l’enfance

Ruth Freeman est la fondatrice et présidente de Peace Ay Home Parenting Solutions, qui dispense des cours pour encourager une meilleure communication. Elle est également psychothérapeute et a travaillé auprès de familles en crise pour offrir une éducation parentale dans diverses situations.

Si vous souhaitez avancer vers la réparation de la rupture dans votre famille, plusieurs possibilités s’offrent à vous. Vous pouvez parler avec vos enfants et leur demander comment le fossé entre vous et votre sœur les affecte. En tant que maman, votre travail consiste à écouter attentivement et à rechercher les émotions et les pensées qu’ils éprouvent. Pendant que vous écoutez, vous devez y réfléchir et vous assurer de comprendre exactement ce qu’ils ressentent et voient la situation.

Vous pouvez consulter un conseiller ou un thérapeute pour comprendre les émotions puissantes que vous ressentez envers votre sœur et peut-être les mettre en perspective. Il faut vraiment prendre le temps qu’il faut pour retrouver un peu de calme en soi. Vous n’avez pas besoin de précipiter le processus : il est préférable de l’accomplir avec beaucoup de compassion envers vous-même avant de pouvoir le démontrer de manière authentique à quelqu’un d’autre dans la famille, en particulier à votre sœur. Souvent, ces types de ruptures remontent à l’enfance et aux relations compliquées avec les parents.

Lorsque vous serez prêt, vous pourriez demander à votre sœur d’en parler ou envisager de le faire avec une tierce personne de confiance, ou même avec un conseiller ou un thérapeute. Et enfin, une stratégie très bien documentée s’appelle « l’écriture expressive ». Vous vous asseyez simplement chaque jour pendant 10 à 15 minutes et écrivez toutes vos pensées et vos sentiments, en particulier ceux qui vous causent de la détresse, et même ceux dont vous ne parlez à personne. Cela fonctionne en utilisant une minuterie et dès qu’elle se déclenche, vous déchirez le papier. Il a été démontré que ce processus réduit l’anxiété et je pense qu’il pourrait vous aider à libérer bon nombre de ces émotions intenses que vous ressentez à l’égard de votre sœur. Mon expérience est que cela aide vraiment à la flexibilité psychologique, c’est-à-dire à libérer les pensées négatives plus facilement dès que vous les remarquez.